FORMAZIONE ALIMENTARE CONSAPEVOLE E SANA per menti distratte e irrequiete

Sappiamo tutti cosa mangiare, ma sai davvero perché mangi?

La chiave per vivere meglio è scoprire perché mangi e iniziare a prenderti cura di te, dei tuoi cari e del pianeta

dieta mediterranea

Risparmia tempo e denaro

Degustazione Consapevole

Nessuno sforzo/giudizio/colpa

Ciao, sono Beatriz de Lara, CEO di FoodTraining

Laureato in Scienze e Tecnologie Alimentari e specialista in Mindfulness Eating, grazie ad un Esperto Universitario in Mindfulness. Ho più di 20 anni di esperienza come formatore, con un Master in Didattica in ESO, Baccalaureato e FP, insegnando corsi di Biochimica e Sicurezza Alimentare in formazione regolamentata e formazione continua variegata ad associazioni, enti e aziende. Sono anche un comunicatore scientifico e ho esperienza nel settore delle Ispezioni Sanitarie.

La nostra storia

Alla ricerca di soluzioni alla cattiva alimentazione, che danneggia la salute del corpo e della mente

FoodTraining nasce nel 2017, per aiutare le persone e le loro famiglie a mantenere un rapporto più sano con il cibo. Dopo anni di lavoro e ricerca, è emerso questo metodo, basato sulla Dieta Mediterranea sostenibile e sull'alimentazione consapevole. Al FoodTraining sappiamo che non è importante solo cosa e quanto mangiare, dobbiamo lavorare sul perché mangiamo, quando mangiamo e come mangiamo, per poter cambiare ciò che non genera benessere fisico e/o mentale .

Per realizzare questo metodo di formazione e supporto, collaboriamo con un team interdisciplinare di Medici, Nutrizionisti, Allenatori, Preparatori Sportivi e Chef.

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Vorresti migliorare il modo di mangiare della tua famiglia in modo semplice, economico e veloce?

Nella nostra consulenza 1: 1, nei nostri corsi di formazione o nella nostra sfida di 21 giorni, ti forniremo gli strumenti e ti aiuteremo a raggiungerlo.

TESTIMONIANZE

"In 1 anno sono riuscito a perdere 42 chili.

Ma non solo, la mia salute è migliorata e l'apnea è scomparsa"

"Mi chiamo Nano, e nella prima foto che vedete pesavo 136 chili.

Ti dico per esperienza personale che una cattiva alimentazione può portarti problemi di cui potresti non essere consapevole. Soffriva di apnee notturne, doveva persino dormire con una maschera. Quei tempi non erano la vita e ammetto che per me era difficile camminare...

Poi ho incontrato Bea e ho partecipato alla sua sfida di 21 giorni. In quel periodo sono riuscito a perdere i primi 8 chili e in un anno i restanti 36.